《北上補牙補完刷牙要唔要輕力啲》
近幾年，好多香港人都會選擇北上去睇牙醫，原因其實唔止系價錢問題，仲有啲人系因爲想試嚇唔同嘅治療方法，又或者朋友介紹信得過嘅牙科診所。但補牙之後，大家都會有一個好常見嘅疑問——返嚟刷牙仲要唔要輕力啲呢？其實呢個問題聽落簡單，但同牙齒健康真系息息相關。
首先，補牙之後牙齒表面會有一部分系用補牙材料修補返嚟，一般情況下牙醫都會幫你打磨到表面平滑，令你咬嘢唔會有大問題。但無論系北上定系喺香港補牙，補牙位置總要時間適應。補牙頭一兩日，牙齒周圍嘅牙龈或者會稍爲有啲敏感，呢時如果刷牙太用力，可能會令牙龈出血或者令你覺得唔舒服。
但話雖如此，唔代表你就可以唔刷或者好隨便咁刷。補牙之後仲要保持口腔清潔，避免食物殘渣留喺牙縫，尤其是補牙位置，因爲如果清潔唔夠，就可能會令細菌積聚，長期累積會再形成蛀牙，甚至影響到新補嘅嗰塊位置。針對呢個情況，牙醫通常會建議用軟毛牙刷，輕輕由牙龈至牙冠方向刷，動作要溫柔但要仔細，確保所有牙面都可以清潔到。
如果你系初次北上補牙，返到嚟最好就維持平時刷牙頻率，一日兩次或者三次，唔好因爲怕弄壞補牙而減少清潔次數。反而應該留意自己用力嘅程度，唔需要死命壓住刷牙，只要確保牙刷毛可以接觸到牙面就可以。仲有，要配合適量牙膏，同埋正確嘅漱口動作，幫補牙嘅地方沖走食物微細
殘渣。
有啲朋友會擔心，北上補牙用嘅材料同香港有冇唔同，會唔會唔夠堅固？其實無論用咩材料，保持良好嘅刷牙習慣先系關鍵。補牙之後初期每日注意自己啲反應，如果發現咬嘢有明顯不適、補牙位痛或者敏感，就最好盡快搵牙醫檢查，而唔好硬忍。
另外，仲有啲人系習慣用電動牙刷。補牙之後能唔能繼續用？一般嚟講，如果電動牙刷刷頭系軟毛設計，而且你用嘅力度唔過猛，系可以繼續用嘅。但建議你喺補牙頭幾日，調低震動強度，或者暫時用手動軟毛牙刷會更加安全安心。
飲食方面亦都可以配合護理。補牙後一兩日盡量避免咬太硬或者太黏嘅食物，好似硬糖、啫喱糖或者黏性嘅糯米食品，因爲呢啲容易卡喺補牙邊位，同埋對新補嘅牙面會有額外壓力。等到適應咗、牙齒感覺穩定，再逐步恢複正常飲食。
總括嚟講，無論你系北上補牙定系喺香港補牙，返到屋企之後刷牙力度要適中，唔好太猛，但亦都唔好疏忽。保持口腔清潔、溫柔刷牙、配合好飲食習慣，先至可以令補牙效果持久，牙齒健康穩定。記住，牙齒系要每日用嘅工具，護齒習慣系長遠嘅投資，稍微用心，就可以減少日後再唔舒服嘅機會。
如果你系經常北上做牙科治療，仲可以同自己嘅牙醫溝通多啲，問清楚補牙之後注意事項，咁返到嚟香港都可以按住番指引去護理，唔會因爲地區唔同就漏咗重要嘅保養步驟。保持良好嘅刷牙力度，系保障牙齒耐用同舒適嘅關鍵。
